Psychoterapia
Poznań
jeśli to, czego doświadczasz to…
- kryzys, lęk, wyczerpanie, smutek,
- poczucie braku sensu życia, pustka,
- trudność w określeniu własnej tożsamości,
- niestabilność emocjonalna,
- trudności w relacjach z innymi,
- objawy po doświadczeniu traumy,
- przemoc, bezradność,
- cierpienie po stracie osoby bliskiej,
- zaburzenia lękowe, depresyjne, psychosomatyczne, osobowości.
Pozostawanie w pozornie bezpiecznym stanie równowagi zewnętrznej, tkwienie w sytuacji przykrej, pozornie beznadziejnej, niesie za sobą znacznie większe koszty i wyczerpuje emocjonalnie dużo bardziej, niż zmierzenie się z tym co trudne, w atmosferze akceptacji, zrozumienia i życzliwości.
Psychoterapia pomaga
i podnosi jakość życia
Konsultacja psychologiczna
umożliwia omówienie trudności pacjenta i wspólne ustalenie celów procesu psychoterapeutycznego / pomocy psychologicznej.
Pierwsze spotkania pozwalają też zapoznać się z metodą pracy i ustalić ramy wzajemnej współpracy.
Interwencja kryzysowa
jest pomocą psychologiczna udzielaną w sytuacji kryzysu i silnego stresu, spowodowanych najczęściej zmianą życiową lub przykrym zdarzeniem losowym.
Rolą psychologa jest wówczas pomoc w odzyskaniu równowagi i kontroli oraz adaptacji do nowych warunków życia.
Psychoterapia indywidualna
wymaga koncentracji na całej osobowości, wraz z nieświadomymi aspektami życia – motywacjami, pragnieniami oraz lękami, znajdującymi odzwierciedlenie w codziennych relacjach i przeżyciach.
Istotnym czynnikiem zmiany jest wówczas relacja terapeutyczna, która pozwala zrozumieć i zmienić nieadaptacyjne sposoby przeżywania, które niosą za sobą cierpienie.
Jak pracuję
Proces terapeutyczny
rozumiem jako dążenie do osiągnięcia trwałej, istotnej zmiany, która znacznie złagodzi cierpienie i podniesie jakość życia.
Wnikliwe zrozumienie problemów pozwala samodzielnie je rozwiązywać, pomaga w dokonywaniu wyborów i podejmowaniu dobrych dla siebie decyzji.
Moim zadaniem jest aktywne towarzyszenie w podążaniu tą drogą.
W relacji z drugim człowiekiem
przyświeca mi akceptacja tego kim jest, z całym wachlarzem jego przeżyć i myśli.
Większa świadomość siebie
niesie za sobą równowagę, wolność wewnętrzną i siłę, a dobra relacja ze sobą, pozwala budować dobre relacje z innymi.
Wnikliwe zrozumienie problemów
pozwala samodzielnie je rozwiązywać, pomaga w dokonywaniu wyborów i podejmowaniu dobrych dla siebie decyzji.
Moim zadaniem jest aktywne towarzyszenie w podążaniu tą drogą.
Pomoc przeze mnie oferowana
nie polega na dawaniu bezpośrednich rad i wytyczaniu dróg postępowania..
Pomagam zrozumieć wewnętrzny świat,
interakcje z innymi oraz sytuacje życiowe.
Szanuję indywidualne wybory. Wspieram autonomię i świadome funkcjonowanie.
Szanuję indywidualne wybory,
wspieram autonomię i świadome funkcjonowanie.
poniedziałek 13:00–21:00
wtorek 09:00–21:00
środa 13:00–21:00
czwartek 09:00–21:00
piątek zamknięte
Psychoterapeutka Poznań - Sylwia Krzemińska
ul.Karola Libelta 24 lok.5
Poznań
tel. +48607184921
Psychoterapeuta Poznań - Sylwia Krzemińska
ul. Staszica 2 lok.11
Poznań
tel. +48607184921